おはようございます
サロン49日目です
「目標を毎日意識するために」というテーマで書きました。
目標をブレないために、私が毎日やっていることがあります。
それは、日記に毎日目標を書くこと、そして毎日目標を読むことの二つです。
英語を習慣化するのと同じ方法で、毎日3行日記を書くことを習慣化したのですが、その中に毎日目標を書くようにしています。
実はこの方法で6か月間毎日「英検1級」と書き続けた結果、合格することができました。
毎日書き続けるって本当に効果的ですよ。
それに加え、毎日のアファメーションの時間で必ず目標を復唱しています。
これも回数を決めていて、時間があるときで100回、時間がない時は25回。
これももう、かれこれ1年半以上続けています。
毎日目標を書いたり、口に出していると、簡単に目標がブレる事がなくなります。
目標は諦めたり、忘れさえしなければ、毎日必ず少しずつでも近づきます。
毎日続ければ書くたびに毎日達成感も得られるので、とてもお勧めですよ！
よかったらやってみてください
今日も一日よろしくお願いします
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