おはようございます！今日でサロン939日目です！😊
今日は「英語学習はポジティブ思考でやろう」について書きます。
私が日々英語学習で心がけていることがあります。
それは「変英語学習でネガティブにならない」ということ。
具体的には、英語でどれだけ覚えられたかよりも、英語学習をした事実に対して毎日自分を褒めるようにしています。
1日勉強するかしないかは自分で選べますし、コントロールできることです。
しかし20分という限られた時間で、英語を覚えられるかどうかは、自分がコントロールできないことですね。
コントロールできないことにばかり焦点を当ててしまうと、心は疲弊してしまいますね。
「どうして覚えられないんだろう？頭が悪いのかな？」とネガティブになってしまいます。
それよりも自分がコントロールできること、「1日20分必ず音読をする」という行為に焦点を向けるようにしています。
自分がコントロールできることに焦点を当てた方が、自己重要感や自己効力感が上がると、心理学でも言われています。
よくDMでも書いてますが、継続できる人はたったの5%、継続できない人は95%。
そんな中、皆さんは継続してますので、自信を持ってください。
コントロールできることに焦点を合わせて、今日も音読をしていきましょう！
今日も1日よろしくお願いします！
