おはようございます😊今日はサロン114日目です🎵
今日は「英語学習のペース」について書きます。
勉強習慣の個人的に良いと思う事は、他の分野の習慣化にも波及するという点です。
つまり、英語学習が習慣化すると、他の食事やダイエット、筋トレ、趣味なども習慣化しやすいということです。
なぜなら習慣化には自己規律がともなうからです。
習慣化とは、「自己規律スキル」ととらえても良いかもしれません。
そしてその自己規律の中心にある考えが、「自分のペースを知ること」です。
自分が何時に起きて、起きたらまず何をして、その後何をするか？
仕事を始めるのが何時ごろで、どのくらいでエンジンがかかるか？
帰宅するのは何時ごろで、まず何をやるか？いつ寝るか？などなど。
自分自身のペースをこうやって把握することで、「どのタイミングで英語学習をすれば効率的そうか？」を考えることができます。
例えば私の場合、人前ではまず集中できませんので、自分だけの時間を作るタイミングを考えました。
そして夜は寝てしまう、忘れてしまうという失敗が考えられますので、必然的に朝のうちにやってしまった方が良いということで、朝まだ家族が寝ている時間にしています。
ただこれは人によってさまざまで、夜のほうが都合が良い人もいますし、20分まとめてやるのが苦手な方や時間が取れない方は、自分のペースでうまく小刻みに勉強しても良いです。
まずは習慣化させるために「自分のペースを知る」というのが大事で、知るからこそ英語学習や他の事が継続できます。
まだ自分のペースを知ることで継続の方法だけでなく、モチベーションの維持も毎日工夫できますので、ぜひ今一度ご自身のペースを見直してみてくださいね！
それでは今日も1日よろしくお願いします！
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